Méditation

Méditation du jour : Chakra MULADHARA

VISUALISATION DU CHÊNE

Visualisez un chêne et soupesez ses qualités : force, endurance,stabilité,enracinement profond.

Répétez chacune des affirmations suivantes :

"j'ai la force de supporter les bouleversements de la vie ."

"Je suis enraciné et sûr."

"Je personnalise le courage."

"Je tire ma nourriture du monde qui m'entoure."

Belle journée à vous !

Gilles