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Méditation

Méditation du jour 12 aout 2020 : le chakra ANAHATA



Bonté Aimante


Visualisez un bouton de rose au centre de votre poitrine Regardez le bouton s'ouvrir progressivement et sentez le centre de votre cœur faire de même.

Répétez mentalement " puissé-je être heureux .Puissé-je trouver la paix dans ma vie"

Ensuite,souvenez-vous de quelqu'un que vous savez traverser une période difficile.Imaginez la chaleur de votre cœur rayonnant vers cette personne, en utilisant le nom de celle-ci, et en répétant "Puisse ..être heureux.Puisse ..trouver la paix dans sa vie "

Belle journée à vous


Gilles

 
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