- Gilles
Méditation
A chaque jour une méditation !
Aujourd'hui elle concerne le chakra ANAHATA
Ouvrir le centre de votre cœur ..
Demandez--vous :
Est ce que j'exprime mes émotions ouvertement et de tout mon cœur ? sinon , pourquoi ?
Est ce que garde de vieilles relations en attente ?
A qui devrais je pardonner pour être libre ?
Que devrais je me pardonner à moi-même ?
Est ce que je laisse des blessures émotionnelles me contrôler, ou bien est-ce que je reste dans le chagrin ? comment puis je m'en débarrasser ?
Respirez profondément et intérieurement répondez au plus juste avec vous même à ces questions .
Bonne journée !

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